「せっかくお気に入りの髪色に染めたのに、すぐに色が抜けてしまって悲しい…。」
そんな経験はありませんか？
ヘアカラーの色持ちは、髪のダメージだけでなく、染める色によっても大きく左右されるんです。
この記事では、美容師がブリーチの有無別に「本当に色持ちがいいヘアカラー」をランキング形式でご紹介します。
1.【美容師が解説】本当に色持ちがいいヘアカラーって何色？
「せっかく綺麗に染めてもらったのに、すぐ色が落ちてしまった…。」
そんな経験、ありませんか？
実は、ヘアカラーの「色持ち」は、選ぶ色や髪の状態、そして普段の生活習慣によって大きく左右されるのです。
一般的に、ブラウン系や暗めの暖色系は色持ちが良く、アッシュ系やハイトーンカラーは色落ちが早い傾向にあります。
しかし、なぜ色によってこれほど差が生まれるのでしょうか？
この記事では、まずヘアカラーが色落ちしてしまう根本的な原因から詳しく紐解いていきます。
そのメカニズムを理解することで、ご自身の髪に合ったカラーを選んだり、日々のケアで色持ちを格段にアップさせたりすることができます。
これから解説するポイントを押さえて、お気に入りのヘアカラーを1日でも長く楽しみましょう。
1-1. そもそもヘアカラーはなぜ色落ちするの？3つの原因
どんなに丁寧に染めても、残念ながらヘアカラーは必ず少しずつ色落ちしてしまいます。
それは、日常生活の中に色落ちを促す原因がいくつも潜んでいるからです。
主な原因は、大きく分けて以下の3つに分類できます。
- 原因①：髪のダメージ
- 原因②：色素の大きさ
- 原因③：日常生活（シャンプー・紫外線・ヘアアイロン）
これらの原因が複雑に絡み合い、染めたての美しい色を褪色させてしまいます。
逆に言えば、これらの原因を正しく理解し、それぞれに合った対策を行うことで、色落ちのスピードを緩やかにすることが可能です。
次の項目から、それぞれの原因について一つひとつ詳しく見ていきましょう。
1-2. 原因①：髪のダメージ
ヘアカラーの色持ちを語る上で、最も重要なのが「髪のダメージレベル」です。
髪の表面は「キューティクル」という鱗状の組織で覆われており、これが髪の内部を守る鎧の役割をしています。
健康な髪はキューティクルが綺麗に閉じていますが、カラーやパーマ、紫外線などでダメージを受けると、このキューティクルが剥がれたり開いたりしてしまいます。
例えるなら、ダメージヘアは「穴の開いたバケツ」のような状態です。
キューティクルが開いた隙間から、髪の内部に留めておいたはずのカラー色素が、シャンプーのたびに栄養分（CMCやタンパク質）と一緒に流れ出てしまうのです。
特に、髪の色を明るくするブリーチは、キューティクルをこじ開けて髪内部のメラニン色素を分解するため、大きなダメージを伴います。
ブリーチをしたハイトーンカラーの色落ちが早いのは、このダメージによって色素が髪に留まる力自体が弱まっているためです。
つまり、色持ちを良くするための第一歩は、髪のダメージを最小限に抑え、キューティクルを健康な状態に保つことだと言えます。
1-3. 原因②：色素の大きさ
ヘアカラーの色持ちは、染料である「色素の分子サイズ」によっても大きく変わります。
実は、色によって色素の大きさには違いがあり、これが髪内部への定着しやすさに関わっています。
【色素が小さい色：アッシュ、マット、グレー系など】
寒色系の色素は、分子が小さいという特徴があります。
分子が小さいため髪の内部まで浸透しやすく、透明感のある繊細な色合いを表現できます。
しかしその反面、キューティクルのわずかな隙間からも流れ出やすく、シャンプーなどで簡単に流出してしまうため色落ちが早いのです。
【色素が大きい色：ブラウン、レッド、ピンク系など】
ブラウン系や暖色系の色素は、分子が大きいのが特徴です。
分子が大きいため髪の内部でしっかりと留まり、流れ出しにくい性質を持っています。
これが、ブラウン系が最も色持ちが良いと言われる大きな理由です。
特にブラウンは日本人の髪が元々持っているメラニン色素に近いため、色が抜けてきても馴染みが良く、色落ちが汚く見えにくいというメリットもあります。
このように、表現したい色味と色持ちはトレードオフの関係にある場合が多いのです。
1-4. 原因③：日常生活（シャンプー・紫外線・ヘアアイロン）
日々の生活習慣の中にも、知らず知らずのうちにヘアカラーの色落ちを加速させている原因がたくさん潜んでいます。
特に注意したいのが、「シャンプー」「熱」「紫外線」の3つです。
- シャンプー
毎日使うシャンプーは、色落ちの最大の原因とも言えます。
特に、市販のシャンプーに多い「高級アルコール系」などの洗浄力が強いタイプは、汚れだけでなくカラー色素まで洗い流してしまいます。
また、40℃以上の熱いお湯はキューティクルを開かせるため、色素が流出しやすくなります。
シャンプーは38℃以下のぬるま湯で行うのが鉄則です。 - ヘアアイロン・ドライヤーの熱
髪の主成分はタンパク質でできており、熱に弱い性質があります。
生卵が熱で目玉焼きになるように、髪も高温に晒されると「タンパク変性」という現象を起こし、硬くなってしまいます。
こうなると、髪内部で定着していたカラー色素が壊れてしまい、色落ちや変色の原因となります。
特に160℃以上の高温でのヘアアイロンの使用は要注意です。 - 紫外線
肌が日焼けするように、髪も紫外線を浴びることでダメージを受けます。
紫外線は髪の表面にあるキューティクルを傷つけ、剥がれやすくします。
さらに、髪の内部にまで到達してカラー色素を分解してしまうため、色が褪せて明るくなってしまうのです。
屋外での活動が多い日や、夏場は特に注意が必要です。 - プールや海の塩素・塩分
プールの水に含まれる塩素には漂白作用があり、ヘアカラーを直接的に脱色させてしまいます。
また、海水も髪をアルカリ性に傾け、キューティクルを開かせるため、色落ちを早める大きな原因となります。
2.【ブリーチあり/なし別】色持ちのいいヘアカラーランキング
ヘアカラーの色持ちは、髪を明るくする「ブリーチ」をしているかどうかで大きく変わります。
ブリーチをしたハイトーンの髪は、ダメージによって色素が抜けやすい状態です。
そのため、「色落ちの過程がキレイで、黄ばみが出にくい色」を選ぶことが重要になります。
一方、ブリーチをしていない髪はダメージが比較的少なく、色素が定着しやすいですが、元々の髪が持つ赤みやオレンジみが出やすい傾向にあります。
ここでは、「ブリーチあり」「ブリーチなし」それぞれの髪の状態に合わせた、色持ちのいいヘアカラーをランキング形式でご紹介します。
ご自身の髪の状態と照らし合わせながら、ぴったりのカラーを見つけてみてください。
2-1.【ブリーチあり】色持ちのいいヘアカラーTOP3
ブリーチをした髪は、まるで「穴の開いたバケツ」のように、せっかく入れたカラー色素がシャンプーのたびに流れ出てしまいやすい状態です。
そのため、ブリーチヘアで色持ちを考える際は、「完全に色落ちしない」ことよりも、「色が抜けていく過程も美しく、最終的に嫌な黄ばみが出にくい色」を選ぶのが賢い選択と言えます。
特に、日本人の髪はブリーチをすると黄色みが出やすいため、その黄ばみをいかにコントロールするかが、綺麗なハイトーンカラーを長く楽しむための最大の鍵となります。
これからご紹介するTOP3は、まさにその「黄ばみ」を抑え、美しい色落ちを叶えてくれるカラーです。
2-2. 1位：ラベンダー・バイオレット系
ブリーチヘアの色持ちで圧倒的におすすめなのが、ラベンダーやバイオレットといった紫系のカラーです。
その理由は、紫が「黄色」の補色（反対色）である点にあります。
絵の具を混ぜる時、黄色と紫を混ぜると色が打ち消し合って無彩色に近くなるように、ヘアカラーでも紫の色素が髪の黄ばみをしっかりと打ち消してくれるのです。
染めたての透明感あふれるラベンダーカラーが美しいのはもちろん、色が抜けていく過程で徐々に紫の色素が抜けていくと、黄ばみが抑えられた白っぽいブロンドや、柔らかなミルクティーベージュのような、非常に綺麗な色に変化していきます。
「色落ちしても、キンキンとした黄色い髪になりたくない」。
そんな願いを叶えてくれるラベンダー・バイオレット系は、ブリーチ後のカラーに悩むすべての方に試していただきたい、まさに最強の色持ちカラーです。
2-3. 2位：グレー系
クールで都会的な印象を与えるグレー系カラーも、色落ちの過程が美しく、長く楽しめるカラーとして非常に人気があります。
グレーは「無彩色」と呼ばれる色味を持たないカラーなので、色が抜けていく際に特定のいやな色味（赤みや黄み）に偏りにくいのが最大の特徴です。
染めたての深みのあるチャコールグレーや、透明感のあるグレージュから、色が抜けるにつれて「シルバー」→「黄ばみの少ないブロンド」へと、まるで計算されたかのような美しい変化を見せてくれます。
この段階的な色の移り変わりを楽しめるため、1ヶ月後も飽きずにヘアカラーと付き合っていくことができます。
特に、アッシュ系が好きだけれど、すぐに緑っぽくくすんでしまうのが悩みという方にも、無彩色であるグレーは非常におすすめです。
2-4. 3位：ネイビー・ブルーブラック系
一見、奇抜に見えるかもしれませんが、ネイビーやブルーブラックといった濃い青系のカラーも、実はブリーチヘアと相性が良く、色持ちが良いことで知られています。
青系の色素は髪の内部に深く濃く入る性質があるため、比較的長く髪に留まってくれます。
そして何より魅力的なのが、その色落ちのプロセスです。
染めたてのシックなネイビーから、徐々に色が抜けていくと、「くすんだアッシュグレー」→「赤みのないアッシュベージュ」へと、常に寒色系のクールな雰囲気を保ったまま綺麗に褪色していきます。
ブリーチ後の黄ばみを徹底的に抑え込みながら、長期間にわたって透明感のあるカラーを楽しみたいという方には、ぜひ一度挑戦していただきたいカラーです。
2-5.【ブリーチなし】色持ちのいいヘアカラーTOP3
ブリーチをしていない、いわゆる「バージン毛」やダメージの少ない髪は、カラー色素が髪内部に留まりやすいため、色持ちが良い傾向にあります。
しかし、日本人の髪は元々赤みやオレンジみを多く含んでいるため、カラーが抜けてくるとその赤みが目立ってきてしまうのが悩みどころです。
そのため、ブリーチなしの場合は「元々の髪色に馴染みやすい色」や「赤みを打ち消してくれる補色」を選ぶことが、綺麗な状態を長くキープする秘訣になります。
ここでは、そんなブリーチなしの髪に最適な、色持ち抜群のカラーをご紹介します。
2-6. 1位：ブラウン系
ブリーチなしのカラーで、最も色持ちが良いと断言できるのが王道のブラウン系です。
その理由は主に2つあります。
- 色素の分子が大きい
ブラウンの色素は他の色に比べて分子のサイズが大きく、髪の内部でしっかりと留まり、シャンプーなどで流れ出しにくい性質を持っています。 - 元々の髪色に近い
日本人の地毛の色素（メラニン）に非常に近いため、色が抜けてきても地毛の色と自然に馴染みます。これにより、根元が伸びてきても境目がくっきりと目立つ「プリン状態」になりにくいという大きなメリットがあります。
チョコレートブラウンやマロンブラウンなど、深みのあるカラーはツヤも出やすく、髪を健康的に見せてくれる効果も抜群です。
オフィスシーンでも浮かない定番カラーでありながら、色持ちもトップクラスという、まさに万能な選択肢と言えるでしょう。
2-7. 2位：オリーブ・グリーン系
「カラーが抜けると、いつも髪が赤っぽくなるのが嫌…」。
そんな方にぜひおすすめしたいのが、オリーブやカーキといったグリーン系のカラーです。
ブラウン系の色持ちが良い理由とは対照的に、こちらは補色の効果を利用します。
緑は「赤」の補色であるため、日本人の髪が持つ特有の赤みを効果的に打ち消し、柔らかく透明感のある印象に仕上げてくれます。
色が抜けていく過程でも、この緑の色素が赤みを抑え続けてくれるため、赤茶けた感じになりにくく、まろやかなベージュ系に褪色していきます。
光に当たると透けるような、外国人風の柔らかな質感を求める方にはぴったりのカラーです。
2-8. 3位：暗めのレッド・ピンク系
意外に思われるかもしれませんが、レッドやピンクといった暖色系カラーも、実は色持ちが良い色の一つです。
これらの色素はブラウンと同様に分子が比較的大きく、髪の内部に定着しやすいという特徴があります。
色持ちをさらに良くするための重要なポイントは、「できるだけ暗めに、濃く」色を入れてもらうことです。
例えば、カシスレッドやダークチェリーのような深みのある色味を選ぶことで、色素が髪にしっかりと定着し、長く色味を楽しむことができます。
色が抜けてきても、オレンジブラウンやピンクブラウンといった温かみのあるブラウンに変化するため、色落ちの過程が汚く見えにくいのも嬉しいポイントです。
また、暖色系は肌の血色を良く見せ、顔色を明るく健康的に見せてくれる効果もあります。
3. 人気ヘアカラーの色落ち過程を解説
ヘアカラーの楽しみは、染めたての美しい色だけではありません。
最近では「色落ち」という言葉もポジティブに捉えられ、色が抜けていく過程そのものをデザインの一部として楽しむ方が増えています。
色がどのように変化していくかをあらかじめ知っておくことで、がっかりすることなく、むしろ日々の小さな変化にワクワクできるはずです。
ここでは、特に人気の高いヘアカラーが、染めてから数週間でどのように変化していくのかを詳しく解説します。
ご自身のライフスタイルや、次に挑戦したいカラープランの参考にしてみてください。
3-1. アッシュ系：黄みのあるベージュに
透き通るような透明感と、外国人風のくすみ感が魅力のアッシュ系カラー。
しかし、その美しい色合いは非常に繊細で、色落ちが早いカラーの代表格でもあります。
アッシュ系の正体である「青色」の色素は粒子が細かく、シャンプーなどで髪の内部から流れ出やすい性質を持っているためです。
染めたてのクールなアッシュグレーから、まず青みが抜けていくと、髪を明るくした際に出てくるベースの黄色と混ざり合います。
その結果、最終的には黄みのある明るいベージュや、少し赤みが残っている場合はオレンジベージュのような色合いに落ち着くことがほとんどです。
「せっかくのアッシュがすぐに消えてしまった…」と感じるかもしれませんが、この抜け感のあるベージュもまた、次のカラーが入りやすいというメリットがあります。
色落ちの速さを理解した上で、最初の1週間はカラーシャンプー（特にシルバーやアッシュ系）を積極的に使い、儚い美しさを少しでも長くキープするのがおすすめです。
3-2. グレー系：シルバーブロンドに
都会的で洗練された印象を与えるグレー系カラーは、色落ちの過程が非常に美しいことで人気を集めています。
グレーは「無彩色」という色味を持たない色なので、色が抜けていく際に赤みや緑といった特定の unwanted color（アンウォンテッドカラー：望まない色）に偏りにくいのが最大の強みです。
染めたての深みのあるチャコールグレーから、徐々に色が抜けていくと、以下のように段階的に変化していきます。
- 1週目〜2週目： 明るさが増し、クールな「シルバーグレー」へ。
- 2週目〜3週目： さらに色素が抜けて、透明感のある「シルバー」や「プラチナブロンド」のような色合いに。
- 3週目以降： 最終的に、黄ばみがしっかり抑えられた、品のある「ホワイトブロンド」へと変化します。
まるで計算されたかのように、常にクールな印象を保ったまま綺麗に褪色していくため、1ヶ月後も飽きずにハイトーンを楽しむことができます。
ただし、ベースとなるブリーチの明るさが不十分だと、髪に残った黄みとグレーが混ざって緑っぽくくすんでしまうこともあるため、土台作りが非常に重要なカラーと言えるでしょう。
3-3. ラベンダー系：黄ばみを抑えた綺麗なブロンドに
ブリーチをしたハイトーンヘアの救世主とも言えるのが、ラベンダーやバイオレットといった紫系のカラーです。
「色落ち」の概念を覆すほど、その褪色プロセスは美しく、多くの人を魅了しています。
その秘密は、色の関係性にあります。
紫は、日本人の髪がブリーチ後に最も出やすい「黄み」の補色（反対色）です。
補色同士は互いの色を打ち消し合う効果があるため、ラベンダーの色素が髪に留まっている間、ずっと黄ばみの出現を防ぎ続けてくれるのです。
染めたての透明感あふれるラベンダーカラーから、徐々に紫の色素だけが抜けていくと、黄ばみが徹底的にキャンセルされた、白っぽく柔らかなブロンドヘアへと変化していきます。
その様子はまるで、最初から上質なミルクティーベージュやホワイトベージュに染めたかのような仕上がりです。
「金髪になるのはいいけど、キンキンした下品な黄色になるのは絶対に嫌だ」。
そんな方にこそ、ぜひ一度試していただきたい、色落ち後まで計算された優秀カラーです。
3-4. ネイビー系：アッシュグレーからベージュに
一見すると個性的ですが、実は色持ちが良く、色落ち過程も抜群にクールなのがネイビーやブルーブラックといった濃い青系のカラーです。
青色の色素は髪の内部に深く、濃く浸透するため、比較的長く髪に留まってくれるという特徴があります。
そして何より、その色落ちの仕方がお洒落だと評判です。
染めたての光に透ける知的なネイビーブルーから、色が抜けていくと「深みのあるアッシュグレー」→「くすみ感のあるアッシュベージュ」→「赤みを全く感じさせないクリアなベージュ」へと、常に寒色系の雰囲気を保ったまま、美しく移り変わっていきます。
ブリーチ後の髪に出てきやすいオレンジみや赤みを、青の力が最後まで抑え込んでくれるため、とにかく赤みを出したくないという方には最適なカラーと言えます。
約1ヶ月にわたって、寒色系の様々な表情を楽しめる、一度で何度もおいしいカラーです。
3-5. ピンク系：オレンジ味のあるブラウンからベージュに
キュートで華やかな印象を与えるピンク系カラーも、暖色系ならではの美しい色落ちを楽しめるカラーです。
特に、ブラウンの色素と混ぜて染めるピンクブラウンなどは、色持ちが良く、褪色の過程も自然で美しいと人気があります。
染めたての鮮やかなチェリーピンクやカシスピンクから、シャンプーを重ねるごとに徐々にピンクの色味がマイルドになっていきます。
そして、温かみのある「ピンクベージュ」や「オレンジブラウン」のような、肌なじみの良い柔らかなブラウンへと変化していきます。
寒色系のように黄ばみを消す効果はありませんが、色落ちしても顔色が悪く見えにくく、血色感をキープしてくれるのが嬉しいポイントです。
ただし、ピンク系の色素は髪の内部に残りやすい（残留しやすい）という特徴も持っています。
これは、長く暖色系のニュアンスを楽しめるというメリットである一方、次にアッシュなどの寒色系にしたい場合に、綺麗な色が出にくくなる可能性もあるため、覚えておくと良いでしょう。
4. 色落ちが早いのはこの色！ヘアカラー後の注意点
色持ちのいいカラーがある一方で、その儚さゆえに美しい、色落ちが早いカラーも存在します。
「染めたばかりなのにもう色が抜けてしまった…」とがっかりしないためにも、どんな色が抜けやすいのか、その理由とあらかじめ知っておくことが大切です。
ここでは、特に色落ちを実感しやすい代表的なヘアカラーと、その後の注意点について詳しく解説します。
4-1. アッシュ系：色素の粒子が小さく、数日で変化を感じやすい
透明感や外国人風のくすみ感で絶大な人気を誇るアッシュ系カラーは、残念ながら「色落ちが早いカラーの代名詞」とも言える存在です。
その最大の理由は、アッシュの色を構成している「青色」の色素の粒子が、他の色に比べて非常に小さいことにあります。
髪の内部に浸透しても、粒子が小さいために髪のダメージ部分やキューティクルの隙間から簡単に流れ出てしまうのです。
そのため、早い方だと染めてから3日〜4日、平均しても1週間ほどで「染めたてのくすみ感が薄れてきたかも？」と感じ始めることが多いでしょう。
特に毎日のシャンプーは色素が流れ出る大きな原因となるため、あっという間に青みが消え、髪を明るくした際に出てくる黄色と混ざって、ただの明るいブラウンに見えてしまいがちです。
この儚い美しさを少しでも長くキープするためには、染めた直後からシルバーシャンプーやアッシュシャンプーを使い、失われる色素を積極的に補充してあげることが何よりも重要です。
4-2. レッド・ピンク系：色味の変化が分かりやすいが、残留しやすい
鮮やかな発色が魅力のレッド系やピンク系カラーも、色落ちを実感しやすいカラーの一つです。
特にブリーチをしたハイトーンの髪に入れるビビッドな赤やピンクは、シャンプーのたびにタオルがほんのり色付くほど、色素の流出が分かりやすいのが特徴です。
暖色系の色素は比較的髪に残りやすい性質がありますが、それはあくまでブラウン系の染料と混ぜた場合の話。
高彩度の色味であればあるほど、染めたての状態とのギャップが大きく、色落ちしたと感じやすくなります。
ただし、アッシュ系と大きく違うのは、色素が完全に抜けきらず、髪の内部に「残留」しやすいという点です。
うっすらと赤みやオレンジみが髪に残り続けるため、次にアッシュやオリーブといった寒色系にカラーチェンジしたいと思っても、この残留色素が邪魔をしてしまい、綺麗な色が出にくくなる可能性があります。
長く暖色系のカラーを楽しむ方にはメリットですが、頻繁に色味を変えたい方は、この「残留」のリスクも頭に入れておくと良いでしょう。
4-3. ミルクティー系：ハイトーンがベースのため、1〜2週間で黄色く抜けやすい
柔らかく甘い雰囲気で人気のミルクティーベージュやミルクティーブラウン。
このカラーも、実は色落ちが非常に早いカラーです。
理由は大きく2つあります。
- ベースがハイトーンであること：
ミルクティー系の透明感を出すためには、多くの場合、ブリーチで髪の色素をかなり抜く必要があります。
ブリーチをした髪はキューティクルが開きやすく、色素が定着しにくい「穴だらけ」の状態になっているため、染料が流れ出てしまうのも早いのです。 - 色素が淡いこと：
ミルクティーの色は、濃い色素をしっかり入れるというより、淡いベージュや紫などを薄いベールのように髪にかぶせて作られます。
元々入っている色素の量が少ないため、当然抜けるのも早く感じます。
これらの理由から、1週間から、長くても2週間もすれば色素が抜けきってしまい、ベースである「キンキンとした黄色い髪」に戻ってしまうことがほとんどです。
ミルクティーカラーを綺麗に保つには、黄ばみを抑えるためのムラサキシャンプーや、抜けた色味を補充するベージュ系シャンプーでのケアが欠かせません。
4-4. ホワイト系：色素がほぼないため、数日で色落ちする
究極のハイトーンカラーであるホワイト系（ホワイトブロンドなど）は、最も色落ちが早い、というよりも「色を保つ期間が極端に短い」カラーと言えます。
というのも、ホワイト系カラーは髪を白く染めているわけではないからです。
その正体は、ブリーチを2回以上繰り返して髪の色素を限界まで抜いた後、残ったわずかな黄ばみを打ち消すために、補色である「薄い紫色」をかぶせている状態なのです。
髪に入っているのは、黄ばみをキャンセルするためのごくごく微量の紫の色素だけ。
そのため、シャンプーを2〜3回もすればその色素はあっという間に流れ落ち、すぐに元の黄色っぽいブロンドヘアに戻ってしまいます。
ホワイトヘアは、イベントや特別な撮影など、特定の日のためにピンポイントで楽しむカラーと考えるのが現実的です。
もし日常的にキープしたいのであれば、毎日のようにムラサキシャンプーを使って黄ばみを消し続ける、徹底したホームケアが必須となります。
5. ヘアカラーを1ヶ月以上楽しむための7つの秘訣
美容室で染めたばかりの綺麗なヘアカラーは、鏡を見るたびに気分が上がりますよね。
しかし、日常生活の中には、知らず知らずのうちに色落ちを早めてしまう原因がたくさん潜んでいます。
ここでは、染めたての美しい色を1日でも長く、できれば1ヶ月以上楽しむために、今日から実践できる7つの秘訣を詳しくご紹介します。
特別なことではなく、毎日のちょっとした習慣を見直すだけで、ヘアカラーの持ちは驚くほど変わりますよ。
5-1. 施術当日はシャンプーをしない
美容師さんから「今日はシャンプーしないでくださいね」と言われた経験がある方も多いのではないでしょうか。
これは、ヘアカラーの色素が髪の内部にしっかりと定着するまでに時間がかかるためです。
カラー剤が髪に浸透し、化学反応を起こして発色・定着するまでには、最低でも24時間、理想を言えば48時間ほど必要とされています。
染めた直後の髪は、まだ色素が不安定で非常にデリケートな状態。
そのタイミングでシャンプーをしてしまうと、洗浄成分によって定着しきっていない色素が髪の外部へ一気に洗い流されてしまうのです。
もし汗やスタイリング剤が気になってどうしても髪を洗いたい場合は、シャンプー剤は使わずに38℃以下のぬるま湯で優しくすすぐ程度にとどめておきましょう。
5-2. 洗浄力の優しいアミノ酸系シャンプーを使う
毎日使うシャンプーは、色持ちを左右する最も重要なアイテムです。
スーパーやドラッグストアで手軽に購入できるシャンプーの多くは「高級アルコール系」と呼ばれ、洗浄力が非常に高いのが特徴です。
しっかりとした洗い上がりや泡立ちの良さがメリットですが、その分、髪の汚れだけでなくヘアカラーの色素まで強力に洗い流してしまいます。
色持ちを最優先に考えるなら、「アミノ酸系」や「ベタイン系」の洗浄成分を使用したシャンプーへの切り替えを強くおすすめします。
これらのシャンプーは、洗浄力がマイルドで髪や頭皮への刺激が少なく、必要なうるおいを残しながら優しく洗い上げてくれます。
結果として、色素の流出を最小限に抑えることができるのです。
パッケージの成分表示を見て「ココイルグルタミン酸Na」や「ラウロイルメチルアラニンNa」といった成分が記載されているものを選ぶと良いでしょう。
5-3. ぬるま湯（38℃以下）でシャンプーする
熱いお風呂が好きな方は要注意。
シャワーの温度もヘアカラーの持ちに大きく影響します。
髪の表面は「キューティクル」というウロコ状の組織で覆われており、これが髪の内部を守る鎧の役割をしています。
キューティクルは熱に弱い性質があり、40℃以上のお湯に触れると開いてしまうのです。
キューティクルが開いたままの状態は、いわば家の扉が開けっ放しになっているのと同じ。
その隙間から、髪の内部に留まっていたカラー色素がシャンプーのたびにどんどん流れ出てしまいます。
色持ちを良くするための最適な温度は、体温より少し高めの38℃以下のぬるま湯です。
「少しぬるいかな？」と感じるくらいが、髪にとってはベストな温度だと覚えておきましょう。
5-4. 3日に1回はカラーシャンプーで色素を補充する
どんなに気をつけていても、シャンプーをする以上、色素の流出を完全にゼロにすることはできません。
そこで活躍するのが、失われた色素を自宅で手軽に補充できる「カラーシャンプー」です。
カラーシャンプーは、シャンプー自体に染料が含まれており、洗いながら髪に色味をプラスしてくれます。
- アッシュやグレー、マット系 → 黄ばみを抑えつつ寒色系のくすみ感を補充する「アッシュシャンプー」や「シルバーシャンプー」
- ミルクティーやベージュ、ブロンド系 → 褪色すると出てくる黄色味を消してくれる「ムラサキシャンプー（通称：ムラシャン）」
- レッドやピンク系 → 鮮やかな暖色系の色味をキープする「ピンクシャンプー」
このように、自分のヘアカラーに合ったものを選ぶことが重要です。
毎日使う必要はなく、3日に1回程度、普段お使いのシャンプーと置き換えるだけで効果は絶大。
色落ちの過程が格段に綺麗になり、次の美容室までの期間を快適に過ごせるようになります。
5-5. ヘアアイロンの温度は140℃以下に設定する
毎日のスタイリングに欠かせないヘアアイロンやコテも、使い方を間違えると色落ちの大きな原因になります。
特に注意したいのが「温度」です。
髪の毛は主にタンパク質でできており、高温の熱を加えると「タンパク変性」という現象を起こします。
これは、生卵を熱するとゆで卵になるのと同じ原理で、髪が硬くなり、内部の構造が変化してしまうのです。
タンパク変性を起こした髪はカラー色素を留めておく力を失い、色が抜けやすくなるだけでなく、パサつきやゴワつきの原因にもなります。
美しい色と髪を維持するためには、ヘアアイロンの温度はできるだけ低めの140℃以下、高くても160℃までに設定しましょう。
また、同じ場所に長時間アイロンを当て続けない、スタイリング前に熱から髪を守る保護オイルやスプレーを使うといった工夫も非常に効果的です。
5-6. 洗い流さないトリートメントで髪を保護し、紫外線対策をする
お風呂上がりの濡れた髪は、キューティクルが開いていて最も無防備な状態です。
そのまま放置すると、水分と一緒にカラー色素まで蒸発してしまいます。
タオルドライ後は、すぐに洗い流さないトリートメント（アウトバストリートメント）をつけて、ドライヤーで素早く乾かすことを徹底しましょう。
洗い流さないトリートメントは、髪の表面をコーティングし、ドライヤーの熱や睡眠中の摩擦といった外部刺激から髪を守ってくれる鎧の役割を果たします。
さらに、見落としがちなのが「紫外線」です。
髪も肌と同じように日焼けをし、紫外線はヘアカラーの色素を分解してしまいます。
外出時には、UVカット効果のある洗い流さないトリートメントやヘアスプレーを使ったり、帽子や日傘を活用したりして、髪を紫外線から守ってあげることが、綺麗な色を長持ちさせる秘訣です。
5-7. 定期的にサロントリートメントでケアをする
色落ちの根本的な原因は「髪のダメージ」にあります。
ダメージによって髪の内部がスカスカになり、キューティクルが剥がれていると、どんなに綺麗な色を入れてもすぐに流れ出てしまいます。
日々のホームケアも大切ですが、やはりプロの力は絶大です。
美容室で受けられる「サロントリートメント」は、髪の内部に直接栄養を補給し、ダメージでできた空洞（ダメージホール）を埋めてくれる効果があります。
髪の内部が栄養で満たされることで、カラー色素がしっかりと定着できる土台が整い、色持ちが格段に向上します。
美容室でカラーをする際には、ぜひ一緒にトリートメントもオーダーしてみてください。
「TOKIOトリートメント」や「Aujua（オージュア）」など、髪質やダメージレベルに合わせた様々な種類があります。
髪のコンディションそのものを良くすることが、究極の色持ち対策と言えるでしょう。
6. 美容室でのオーダーのコツ！色持ちを良くする頼み方
美しいヘアカラーを長持ちさせるためには、日々のホームケアはもちろん大切ですが、実はそれ以上に「美容室での最初のオーダー」が鍵を握っています。
どんな色を選ぶか、どんな薬剤を使ってもらうか、どんなケアをプラスするか。
美容師さんへの伝え方ひとつで、1ヶ月後の髪色は大きく変わります。
ここでは、色持ちを格段に良くするための、美容室で使えるオーダーのコツを4つご紹介します。
次の美容室から早速実践してみてください。
6-1. 希望の色より少し暗めに染めてもらう
理想のヘアカラーを少しでも長く楽しむための最もシンプルで効果的なオーダーが、「希望の色よりも少し暗め（濃いめ）に染めてもらう」ことです。
ヘアカラーはシャンプーなどの影響で、必ず少しずつ明るく褪色していきます。
ということは、染めたての時点でジャストな明るさにしてしまうと、1週間後には「思っていたより明るいかも？」と感じ始め、色落ちが早く感じられてしまうのです。
そこで、あえて1〜2トーン暗めに、色味を深く入れてもらうのがプロのテクニック。
髪の内部により多くの色素を入れることで、色が抜けていくスピードを緩やかにし、色味を感じられる期間をぐっと延ばすことができます。
例えば、透明感のある「アッシュベージュ」にしたいなら、オーダーの段階では少し深みのある「アッシュグレー」や「マットグレージュ」にしてもらうイメージです。
染めた直後は「少し暗いかな？」と感じるかもしれませんが、シャンプーを繰り返すうちに徐々に色素が抜けていき、1週間から10日後にちょうど理想の色味に到達します。
そこからさらにゆっくりと色が変化していくため、結果的に2倍、3倍と長く綺麗なカラーを楽しめるのです。
6-2. 色落ちの過程も楽しめるカラーを相談する
ヘアカラーが必ず色落ちするものである以上、その「変化の過程」そのものを楽しむという発想に切り替えるのも、賢いオーダーのコツです。
プロの美容師さんは、染めたての仕上がりだけでなく、その色がどのように抜けていくかまで計算してカラー剤を調合しています。
そこで、「色落ちしても綺麗に見える色にしたい」「黄色やオレンジっぽく抜けるのが嫌なので、そうならない色でお願いします」といった相談をしてみましょう。
例えば、ブリーチ後の黄ばみを長く抑えたいなら「ラベンダー」や「バイオレット」を少し混ぜてもらうのがおすすめです。
ラベンダーの色素が黄色味を打ち消してくれるため、色が抜けてきてもギラギラとした黄色にはならず、まろやかなブロンドやベージュに変化していきます。
また、赤みが気になる方には、赤の補色である「オリーブ」や「マット」系が有効です。
色落ちしても赤みを抑え、くすんだ外国人風の質感を持続させてくれます。
他にも、「ネイビー」や「ブルーブラック」は、色落ちすると透明感のあるアッシュグレーやグレージュに変化していくため、一度で二度美味しい人気のカラーです。
「このモデルさんの色にしたいのですが、色落ちするとどうなりますか？」と、写真を見せながら色落ちの過程について質問するのも良いでしょう。
あなたのライフスタイルや次の来店時期まで考慮して、最適なカラープランを提案してくれるはずです。
6-3. 髪への負担が少ないカラー剤（イルミナカラーなど）を選ぶ
そもそも、ヘアカラーが色落ちする根本的な原因は「髪のダメージ」です。
ダメージによってキューティクルが剥がれたり、髪の内部がスカスカになったりしていると、せっかく入れた色素もすぐに外へ流れ出てしまいます。
つまり、カラーをする際のダメージを最小限に抑えることが、色持ちを良くするための絶対条件なのです。
最近ではカラー剤の研究開発が飛躍的に進み、髪への負担を大幅に軽減しながらも、美しい発色とツヤを実現する「ダメージレスカラー」が数多く登場しています。
その代表格が「イルミナカラー」や「アディクシーカラー」といった、有名サロンで多く取り扱われているカラー剤です。
これらのカラー剤は、髪に含まれる金属イオンがカラー剤と過剰反応してキューティクルを傷つけるのを防ぐ独自の技術が採用されています。
そのため、繰り返しのカラーでもダメージの蓄積が少なく、キューティクルを整えながら染め上げることで、ツヤ感と手触りの良さが格段に向上し、結果として色素の流出を防いでくれるのです。
サロンによっては追加料金がかかる場合もありますが、その後のトリートメント効果や色持ちの良さを考えれば、むしろコストパフォーマンスは高いと言えるでしょう。
メニューに記載がなくても、「髪に優しいカラー剤はありますか？」と尋ねてみる価値は十分にあります。
6-4. 色落ちを防ぐトリートメントも同時に施術する
カラーリングとサロントリートメントは、美しい髪色を維持するための「最強のコンビ」です。
カラーをした直後の髪は、薬剤の影響でアルカリ性に傾き、キューティクルが開きっぱなしになっている非常にデリケートな状態。
この無防備な状態で放置すると、せっかく入れたカラー色素がシャンプーのたびにどんどん流出してしまいます。
そこで重要なのが、カラーと同時にサロントリートメントを行うこと。
サロントリートメントには、以下のような重要な役割があります。
- 残留アルカリの除去： カラー後の髪を弱酸性の安定した状態に戻し、ダメージの進行をストップさせる。
- キューティクルの補修・保護： 開いたキューティクルをしっかりと閉じ、色素が流れ出るのを防ぐ「蓋」の役割を果たす。
- 内部補修： ダメージによってできた髪内部の空洞（ダメージホール）に栄養を補給し、色素が定着するための土台を強化する。
特に、カラー施術と連動して開発されたシステムトリートメント（例：「Aujua（オージュア）」など）は、色持ちを良くすることに特化した成分が配合されていることも多く、絶大な効果を発揮します。
美容室で「カラーだけで大丈夫です」と断ってしまうのは、非常にもったいない選択です。
カラーによるダメージをその日のうちに補修し、色素を髪にしっかり閉じ込めることで、1ヶ月後の髪の状態は驚くほど変わります。
色持ちを最優先に考えるなら、必ずトリートメントもセットでオーダーするようにしましょう。
7. 色持ちに関するQ&A
ここでは、お客様からよくいただくヘアカラーの色持ちに関する質問に、プロの目線から詳しくお答えしていきます。
「これってどうなんだろう？」という日々の小さな疑問を解消して、ワンランク上のヘアケアを実践しましょう。
7-1. Q. カラー当日にシャンプーしちゃったけど大丈夫？
A. 結論から言うと、ベストではありませんが、致命的な失敗というわけでもありませんので安心してください。
「カラー当日はシャンプーしないでくださいね」と美容師さんから言われたのに、うっかり洗ってしまった…という経験、ある方もいるかもしれません。
なぜ当日のシャンプーを避けるべきかというと、ヘアカラーの色素が髪の内部にしっかりと定着するには、約24時間〜48時間かかると言われているからです。
カラー直後の髪は、薬剤の影響でキューティクルが開きやすく、非常にデリケートな状態。
その色素が不安定なタイミングでシャンプーをしてしまうと、洗浄成分によって開いたキューティクルから色素がたくさん流れ出てしまい、色落ちを早める一番の原因になってしまうのです。
しかし、一度洗ってしまったからといって、カラーが全て落ちてしまうわけではありません。
大切なのは、「その後のケア」です。
洗ってしまった翌日からは、以下の点をいつも以上に意識してみてください。
- 洗浄力の優しいアミノ酸系シャンプーを使う
- お湯の温度は38℃以下のぬるま湯にする
- ゴシゴシ擦らず、優しく泡で揉み込むように洗う
- お風呂から上がったら、すぐにドライヤーで根本からしっかり乾かす
- 洗い流さないトリートメントで髪を保護する
一度の失敗を気にしすぎるよりも、これからの毎日のケアで髪をいたわってあげることが、結果的に綺麗な色を長く楽しむ秘訣になります。
7-2. Q. カラーシャンプーは毎日使ってもいい？
A. 基本的には「3日に1回」程度の使用がおすすめです。ただし、髪色や髪質によっては毎日使った方が良い場合もあります。
カラーシャンプーは、日々のシャンプーで失われる色素を補充し、綺麗な髪色をキープしてくれる非常に便利なアイテムです。
しかし、使い方を間違えると、かえって狙った色味から外れてしまう可能性もあります。
3日に1回の使用がおすすめな理由は、色素の補充しすぎを防ぐためです。
例えば、黄ばみを抑えるための「ムラサキシャンプー」を毎日使うと、色素が入りすぎて髪がほんのり紫っぽくなってしまったり、アッシュ系の色味をキープする「シルバーシャンプー」を使いすぎて髪が緑がかって見えてしまったりすることがあります。
通常のシャンプーと併用し、まずは3日に1回のペースで試し、髪色の変化を見ながら頻度を調整していくのが最も失敗のない使い方です。
一方で、毎日使った方が良いケースもあります。
それは、ブリーチを2回以上繰り返したホワイト系やペールピンク、ミルクティーベージュなどの非常にハイトーンなカラーの場合です。
これらのカラーは髪に入る色素の量がもともと少ないため、色落ちが非常に早く、数日で染めたての色味が失われてしまいます。
この場合は、毎日カラーシャンプーを使って少しずつ色素を補給し続けた方が、綺麗な状態を長く保てる可能性が高いです。
一番確実なのは、担当してくれた美容師さんに「この色の場合、どのカラーシャンプーをどのくらいの頻度で使えばいいですか？」と直接聞いてみることです。
あなたの髪質とカラーに最適な使い方を教えてくれるはずですよ。
7-3. Q. プールや海に入っても大丈夫？
A. カラー直後は絶対にNGです。色落ちを早めるだけでなく、髪に大きなダメージを与える原因になります。
せっかく綺麗に染めたヘアカラーですが、プールや海との相性は最悪と言っても過言ではありません。
特に、カラーをしてから1週間以内は、絶対に避けるようにしてください。
プールの水には、殺菌用の「塩素」が含まれています。
この塩素には漂白作用があるため、髪の内部にあるカラー色素を分解し、色落ちを急激に促進させてしまいます。
また、髪の表面を覆うキューティクルを傷つける作用もあるため、髪がギシギシになる原因にもなります。
特にアッシュ系やグレー系のカラーは塩素の影響を受けやすく、一瞬でくすみが飛んで黄色っぽい髪色に戻ってしまうことも少なくありません。
一方、海の水は「弱アルカリ性」です。
カラー後の髪がアルカリ性に傾いている状態に、さらにアルカリ性の海水が触れることで、キューティクルが開きっぱなしになり、色素の流出が止まらなくなってしまいます。
加えて、海水の塩分が髪の水分を奪ってパサつきを招いたり、強烈な「紫外線」が色素を分解したりと、髪にとってはまさに三重苦の状態です。
どうしてもレジャーの予定がある場合は、以下の対策を徹底しましょう。
- 髪を濡らさないようにする： シリコン製の水泳キャップを被るのが最も効果的です。
- 髪を保護する： 入る前に、UVカット効果のある洗い流さないトリートメントやヘアオイルを髪全体にたっぷり馴染ませ、物理的なバリアを作る。
- すぐに洗い流す： プールや海から上がったら、できるだけ早くシャワーで髪についた塩素や塩分をしっかりと洗い流す。
- 念入りにケアする： その日の夜は、保湿効果の高いトリートメントで、失われた水分と栄養分をたっぷり補給してあげる。
これらの対策をするかしないかで、数日後の髪の状態は全く違ってきます。
大切な髪色を守るために、ぜひ覚えておいてください。
8. 理想の髪色を1日でも長く。色持ちをマスターしてヘアカラーを楽しもう
ここまで、色持ちがいいヘアカラーの種類から、染めたての美しい髪色を1ヶ月以上楽しむための具体的な方法まで、あらゆる角度から解説してきました。
この記事でご紹介した数々の秘訣を実践すれば、きっとあなたのヘアカラーライフはもっと豊かで楽しいものになるはずです。
大切なポイントを改めておさらいすると、「①戦略的なカラー選択」「②ダメージを防ぐ徹底したデイリーケア」「③担当美容師さんとの二人三脚」という3つの軸を意識することです。
この3つが揃って初めて、ヘアカラーの色持ちは格段に向上します。
まず「カラー選択」では、ご自身の髪の状態（ブリーチありかなしか）を正しく理解することが全てのスタート地点になります。
ブリーチなしの髪なら、元々の髪色と馴染みが良く、褪色しても自然な印象を保ちやすい「ブラウン系」や「オリーブ・グリーン系」、「暗めのレッド・ピンク系」が断然おすすめです。
これらは色素の粒子が比較的大きく、髪の内部に留まりやすいという特徴があります。
一方でブリーチありのハイトーンヘアなら、最大の敵である「色落ち後の黄ばみ」をどう抑えるかが鍵となります。
黄ばみの補色である「ラベンダー・バイオレット系」や、褪色過程で美しいシルバーブロンドやアッシュグレーに変化する「グレー系」や「ネイビー系」は、色落ちさえもデザインの一部として楽しめる、まさに賢い選択と言えるでしょう。
そして、どんなに色持ちの良いカラーを選んだとしても、その後の色持ちを最終的に左右するのは「日々のヘアケア」です。
サロンを出た瞬間から色落ちは始まっていますが、毎日の少しの工夫でそのスピードを劇的にコントロールできます。
- 染めた当日は、色素が髪に定着するのを待つため、シャンプーを控えるのが鉄則です。
- シャンプーは洗浄力がマイルドで髪への負担が少ないアミノ酸系を選び、お湯の温度は必ず38℃以下のぬるま湯に設定しましょう。熱いお湯はキューティクルを開かせ、色素流出の大きな原因になります。
- 染めてから1週間ほど経ったら、3日に1回を目安にカラーシャンプーやトリートメントを使い、失われた色素を自宅でチャージする習慣をつけましょう。
- お風呂から出たら放置せず、すぐにタオルドライとドライヤーで髪を乾かしてキューティクルを閉じ、色素が逃げる隙を与えないようにします。
- ヘアアイロンやコテの温度は140℃以下の低温を心がけてください。高温は髪のタンパク質を硬化させ、ダメージと色落ちを加速させてしまいます。
- 見落としがちな紫外線も大敵です。日差しが強い日は、UVカット効果のある洗い流さないトリートメントやヘアスプレーで髪をコーティングして守りましょう。
こうした日々の小さな積み重ねが、1週間後、そして1ヶ月後の髪色に驚くほどの違いを生み出すのです。
最後に、最も確実で心強い方法が、あなたの髪を最も理解してくれている「担当の美容師さん」を最大限に頼ることです。
「とにかく色持ちを最優先したい」「色落ちしても黄色やオレンジっぽくなりたくない」といった希望を具体的に伝えれば、プロはあなたの髪質や過去の施術履歴に合わせて最適な提案をしてくれます。
「希望の色より少し暗め・濃いめに染めてもらう」というオーダーは、抜けていく分の色素をあらかじめ多く髪に入れておく、色持ちを良くするための定番テクニックです。
また、イルミナカラーのような髪への負担が少ない薬剤を選んだり、色素の定着を助けるサロントリートメントを併用したりすることも、色持ちを飛躍的に向上させる非常に効果的な投資と言えます。
ヘアカラーの本当の面白さは、染めたての色だけでなく、その後の「色の変化」を楽しめる点にもあります。
ラベンダーが徐々に黄ばみを抑えた美しいブロンドになっていく過程や、ネイビーブルーがクールなアッシュグレーに落ち着いていく様子は、まさに一度で二度美味しい体験です。
色落ちを「劣化」ではなく「美しい変化」として捉えることで、ヘアカラーはもっと楽しく、クリエイティブなものになります。
この記事でお伝えした知識をフル活用して、ぜひあなただけの最高の髪色を見つけ、1日でも長くその美しさを満喫してくださいね。
